Blog

Je kent het wel, je bent heerlijk aan het werk en op een gegeven moment komt er een moment waarop je het even allemaal niet meer ziet. Het ontbreekt je aan motivatie, maar ook vooral aan concentratie. Nu is dat een keer niet zo erg, maar wanneer je vlak voor…

Het is volop zomer. We zoeken verkoeling aan het strand, bij het zwembad of in gewoon in de achtertuin. In de zomer genieten we van het weer, maar we zijn iets minder bezig met onze gezondheid. In de wintermaanden nemen we extra supplementen die goed zijn voor ons lichaam, maar…

Heb je last van vermoeidheid? Dan kan dit vaak verschillende oorzaken hebben. Zo kun je bijvoorbeeld onvoldoende eten of heel ongezond eten, krijg je niet voldoende slaap of heb je te maken met veel stress. Vermoeidheid is niet alleen lastig als je veel werkzaamheden op een dag uit moet gaan…

Garcinia cambogia staat bekend als een eetlustremmer, maar is het veilig? Als er iets is dat keer op keer bewezen werd, is het dat er geen magische pil bestaat om gewicht te verliezen. En toch blijven snelle remedies overal opduiken... en meestal behoorlijk problematisch (detox thee, bijvoorbeeld). Nog zo’n voorbeeld…

Voor sporters is voeding van groot belang. Hetgene wat je in je lichaam binnenkrijgt, heeft namelijk invloed op zowel je gezondheid als je prestaties. Hierdoor is het voor je sport belangrijk dat je goed let op wat je consumeert. Het kiezen van gezonde voedingsstoffen zal een positieve invloed hebben op…